雪から雨へ
雨水に入りました
関西は昨日からどんより雲
そして雨が降っています
少しずつ暖かさも感じるように
なってきましたが
寒さはまだ続きますので
保温に努めます
実は寒い時期の方が
エネルギーをよく使うのです
それは冷えた身体をあたためるため
まだこの時期は筋肉・関節はかたいので痛めないよう焦らずゆっくり動きましょう
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
0コメント