整える
胃を休めるため先月より
スケジュールを決めて夕食断食を
しています
4月は日曜日から開始の予定
夕食断食をしてみて率直に
目覚めの良さに驚いてます
仕事柄 帰宅時間が遅く
レッスンのスケジュールによっては
食事を摂らないこともあるので
食べられる時に食べるといった
いわゆる不摂生な状況は当然
不調をきたします
まずは試しにと始めた夕食断食ですが
必要性を感じ進んで続けることに
玄米甘酒は飲む点滴と言われるほど
栄養価の高くお助けアイテム
カラダが喜ぶ生活を心掛けます
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
2コメント
2017.04.13 13:12
2017.04.13 13:03