疲労回復

連休明け・気温差そして湿気

春と夏の間に日本は梅雨があり
不調は胃に現れます

5月の陰ヨガクラスでは
季節に合わせた内容と共に
まずはゆっくり連休明けの疲れを
癒していきます

私は胃を休めるため夕食断食を再開
苦手な季節ほど丁寧な養生を
心掛けてます

アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

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