朝ヨガ

今朝は寒さが少し穏やか。こわばる身体を少しずつ丁寧にほぐしていきます。最後は起きたくないと思える程の脱力感を味わうことができました。今日も一日穏やかに健やかに過ごせますように

アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

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