2024.05.16 12:21ヨガニドラの世界コロナ禍をきっかけにより心に働き掛けるヨガニドラが注目されている不安な日常の中で眠れない方が多くなり配信動画等で眠りのヨガとしてヨガニドラが人気ですディープリラクゼーションテクニックとしてヨガニドラは学びましたが深い部分までは踏み込んで学ぶことはなくあるきっかけでヨガニドラを学びなおしたいそう思いました休日出勤される方や休みの日も仕事のこ...
2024.05.06 07:29新緑5月5日に立夏を迎えまたひとつ季節が変わりました日本には四季があること改めて感謝します日曜日は箕面でレッスンでした帰りに山を少し登った所にある瀧安寺にて己巳の御札を授与させていただきました日本最古の辨財天様の前で昨日はチベットのティンシャを数回奏でさせていただきました呼応するように風が吹き絵馬が揺れる木の音以前、シンギングボウルを奏でた際...
2023.09.29 16:0410月スケジュール▶︎やさしい呼吸法10月25日(水)10:30-11:30アミングイースト倶楽部2階アミング商店街内▶︎ハマヨガ(ママヨガサークル)10月 4日(水)10:30–11:3010月18日(水)10:30-11:30JR尼崎
2023.09.05 11:20大好きな季節残暑が厳しいですが少しずつ秋が近づいてきましたね陰のエネルギーがどんどん深まっていきますよー▶︎9月のスケジュール呼吸法レッスン9/13(水)10:30-11:30 9/27(水)10:30-11:30陰ヨガVivo箕面店(女性専用)毎週 日曜日 13:00-14:00ママヨガサークル(JR尼崎)隔週 水曜日 10:30-11:...
2023.08.06 01:00箕面で陰ヨガ日曜日は大阪北摂 箕面にあるヨガスタジオにて陰ヨガレッスンをしています。こちらのスタジオでは6年程陰ヨガレッスンをさせていただいています。この度、スタジオのリニューアルに伴いピラティスリフォーマー導入のため8月よりリフォーマーの機械の間にマットを敷きレッスンを行います。なにかとご不便をおかけしますが変わらず陰ヨガを愛していただけたら幸いで...
2023.07.31 08:168月スケジュール▶︎やさしい呼吸法レッスン(単発参加可)8月 9日(水)10:30-11:308月 23日(水)10:30-11:301回 1,000円アミングイースト潮江商店街内アミングイースト倶楽部2F
2023.07.25 01:00ヨガについて~医師はどう思っているか~ストレス関連疾患に対するヨーガ利用ガイドより医師140名を対象とした調査より140人中 40人の医師が担当患者の中にヨガを習っている人がいると回答【患者がヨーガを習うことについて心配な点】(複数の意見)▶頑張りすぎるのではないか。 無理をするのではないか。▶症状(痛み・炎症)が悪くなってしまうのではないか。▶治療を自己中断してしまうのでは...
2023.07.20 08:11ヨガについてストレス社会におけるヨガの有効性として自律神経への働きかけにより身体不調の緩和精神面では不安、抑うつ疲労感の減少などの改善があります。「正しく行う」ことがポイントになります。ここ数年はオンラインレッスンと対面レッスンのハイブリットでのレッスンが定着していますがやはり、初めての方はお近くのヨガ教室で対面レッスンを受けることを推奨します。ヨガ...
2023.06.16 03:40無邪気さ・ॐ・京都 呼吸法講座10回目あと2回で終わります印象的なのはみんなあるある┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈最初はできたのにできなくなった┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈“無邪気”でいることが心も身体も解放されるけど危険なことを知り一度経験してしまうと不安や恐れが浮上してブロックされる乗り越えるのか違う道を探すのかクンバカ(息止)は正直な身体の反応から判断するこ...
2023.06.01 12:466月スケジュール【月曜日】陰ヨガオンライン6月 5日 19:00-20:156月12日 19:00-20:15【水曜日】やさしい呼吸法レッスン6月 14日 10:30-11:306月 28日 10:30-11:30ママヨガサークルHAMA YOGA6月 7日 10:30-11:306月21日 10:30-11:3...
2023.05.22 01:58お知らせおはようございます新緑の美しさも心地よいですが近くの畑に水が入りさっそくカエルの大合唱が始まりましたそろそろ田植えが始まる頃ですねさて、月2回のペースで開催中のやさしい呼吸法レッスンよりお知らせです5月31日(水)10:30-11:30 ↓5月24日(水)10:30-11:30へ日程変更となりました今日も穏やかに健やかにそして笑...
2023.04.29 12:545月のスケジュール関西はあいにくの雨で連休が始まりました4/17から春の土用に入り5月初旬には春が終わり夏に移行していきます自然界も新緑が美しく葉や枝がぐんぐん伸び成長していくように我々も心身を解放していきたい季節になります。陰ヨガはとても静かなヨガですが気力を養うことで心の体力をつけていきます呼吸法もただ実践するだけではなくなぜ呼吸が浅いのか、呼吸法をし...