春の落とし穴
そういえば毎年この時期は
調子が悪くなる…
そんな覚えはないでしょうか？
私は2月から3月にかけて
様々な不調が出てきます
春は土の中から芽が出るように
冬の間に身体の中に溜まっていたものを出そうとします
まだこの時期は早起きして
お散歩程度の運動でよいです
心地よい日差しについしっかり
動きたくなるのですが油断大敵
春の風は冷たくて強いのが特徴
梅の花を楽しむのもいいですね
★陰ヨガ
シューレース（胆のう経絡）
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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