チャレンジとスタート
陰ヨガを知り初めて講座を受けたのが
2013年2月でした。頑張り過ぎて
手首を捻ってしまい2ヶ月ほどヨガが
できなくなったことがきっかけです。
その2年後2015年4月に陰ヨガ指導者講座を受け、同年10月にようやく
グラウディングを体感できました。
心にストンと落ち「なるほど」と
気づくまで長い時間が掛かりました。
そして今春に地元のヨガ教室で
陰ヨガを担当させて頂けることになりました。
身体と心と呼吸と季節を調和
うん。まずはやってみよう！
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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