胃腸を整える

胃の調子が悪い時は
お白湯を飲んで整えたり

腿の前とお腹の前をのばして
胃と脾経絡を刺激したり

活性化して消化吸収力UP


アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

2コメント

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  • sana

    2017.03.21 10:24

    プレママさんはこれから腰痛との闘いがありますよね。妊娠初期ですし座って背筋を伸ばすだけでも良いと思います ^ ^
  • みん

    2017.03.21 09:21

    とても気持ち良さそうです(*´˘`*)♪ 最近猫背気味なので、ちょっと意識して伸ばしてみようと思います(`･ω･´)♡