薬膳ドリンク
先日、気になっていた講座へ
行ってきました
薬膳と聞くと日々取り入れるには
ちょっと難しいかもと
思っていましたが
普段飲んでいるものにちょい足し
するという簡単なものから
しっかりと煎じて飲むものまで
色々あるんだなぁとしみじみ
改めて“イライラ肝タイプ”だと
よくわかりました（笑）
頭痛の原因も陽の氣が頭に
のぼってるからなのですね
そう『冷えのぼせ』
頭寒足熱の真逆タイプです
気功教室行ってみようかな
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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