五感を使う
とある教室でのひとコマ
その日のレッスンは
大きめのシンギングボールを使って
音の波紋・響きでどう伝わるか
シャヴァーサナの時間に鳴らしてみた
耳と口を閉じて「んー」と声を出すと
蜂の羽音のように振動が広がります
これをブラーマリーと呼びます
シンギングボールから広がる
音の波紋もブラーマリーと同じように感じたそうです
心身に振動が伝わり
すーっと眠ってしまったと
眠れないとおっしゃってた方が
寝落ちするとやはり嬉しい
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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