感謝
12月に入った途端に
疲れが出たのか数年ぶりの扁桃炎
参りました
そんなこんなであっという間に師走
夏の寝不足が冬に出てきましたね
気をつけないといけません
さて本日で全てのレッスン終了しました
精神科デイサービスではヨガの為に
来てくださった方もおられてとても
嬉しく思います
私自身が皆様に支えられた2017年でした
新クラスのマインドフルネス陰ヨガも
手探りで始まったものの開講のリクエストを
頂いたり感謝の気持ちでいっぱいです
来年の課題や取り組みたいことは
心の中にひそやかに保ちつつ
春を迎える準備をしたいと思います
よいお年をお迎え下さい(╹◡╹)
0コメント