盛りだくさんの5月でした
アニュランテヒーリング
5月は新月が2回ありましたね
そして少しずつ暑さに加えて湿度も高くて
そろそろ梅雨の雰囲気もちらり
自宅の紫陽花も咲き始めました
ウクレレを習いに行ったり
1年間の呼吸法講座や
半年間の解剖学講座も修了して
実はこれからが忙しいはずで。
学んだことを整理してまとめたり
アウトプットしていったり
実用化していけるように
がんばろ
さて、今週の日曜日 急遽決定した
Vivo bearsi 箕面店
国際ヨガ&ウェルネスウィーク
私は初日の6/5(日)に
陰ヨガ〜呼吸を楽しむ〜
毎年 My旬の内容をお届けしてます
今年は当然「呼吸」がテーマ
もちろん普段のレッスンでも
呼吸法はありますが
タイトルに入れると意識が変わります
ぜひぜひ一緒に呼吸を楽しみましょうね
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