9月スケジュール
気候も穏やかになり
朝晩が過ごしやすくなってきました
まだ残暑があるため暑邪や
湿度高めの関西は湿邪により
夏バテを感じている方もおられます
▶︎夏の疲れは残さず秋へ
秋は空気が乾燥することにより
呼吸器系にトラブルが起きやすくなります
陰ヨガは季節の養生をしながら
エネルギーの通り道『経絡』を
心地よく刺激し英気を養っていきます
静かなヨガなので運動量は少ないですが
その分、呼吸に意識を向けることができ
瞑想的なヨガを実践することができます
陰ヨガオンライン
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▶︎9月12日(月)19:00-20:15
▶︎9月19日(月)19:00-20-15
▶︎9月26日(月)19:00-20:15
その他の曜日・時間のご相談など
お気軽にお問い合わせください
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