2月スケジュール
寒さが厳しくなってくると
身体もカチコチに固まってきますね
陰ヨガはポーズの保持が長いですが
呼吸をしっかり行うことで内側から
筋肉を使っていきます
そして自ずと呼吸が深まります
２月スケジュール
▶︎オンライン陰ヨガ
2/13(月) 19:00-20:15
2/20(月) 19:00-20:15
2/27(月) 19:00-20:15
▶︎やさしい呼吸法レッスン対面
アミングイースト倶楽部
2/15(水) 10:30-11:30
お気軽にお問い合わせ下さい☆
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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