スタート‼︎
11月よりシニアヨガを
担当させていただくことになりましま
膝のトラブルを抱えていたり
体力に自信がなかったり
しんどいのはついていけるか
不安だったり
初日の今日は陰ヨガで
皆さんの身体にも少し触れさせて
いただきました
これからどんどん寒さも
増してきますので
季節に応じたレッスンを
お伝えしていきます
#尼崎
#立花
#シャラプレマ
#シニアヨガ
#陰ヨガ
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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