チャレンジ
2018年を締めくくるイベント
「倍音ヨガ」
シンギングボウルと陰ヨガのコラボを
今年の最後に務めさせていただきました
自分と向き合うこと
それは身体の痛みや心地よさなど
あらゆる感覚に意識をむけることから
心と体は密着してるので
心の反応はすぐ身体にも反映されます
難しいことは抜きにして
吐く息に委ねてみる
思うように動けないことや
力が抜けないことに焦らず
待ちます
私が思うのは自分を赦すことや
自分を信じることに繋がると思うのです
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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