2017.04.28 05:07のどかな風景月に一度 海が広がる景色を見ながら電車でちょこっと遠出病院での出張レッスンは私が癒される時間だったりします青空の下 花や草木がのびのびと育っていますそして姿は見えませんが鶯の声も聞こえてなんとも贅沢忙しく動いてる時は周りの景色も目にとまりませんレッスン後はバスを待つ間春を散策しましたここにいるよとタンポポの綿毛春の風は強く冷たいけど種を運...
2017.04.21 15:11穀雨 なんだかお天気が不安定ですがこの時期は恵の雨そろそろ田植えが始まりますねご近所の畑にはレンゲが咲いて子供の頃に摘んで遊んだり懐かしく思ってました田んぼの神様へに花を手向けて豊作を願う儀式だそうです我が家の愛猫は思春期特有の反抗期のようです肝の養生が足りないようですね
2017.04.13 05:53整える 胃を休めるため先月よりスケジュールを決めて夕食断食をしています4月は日曜日から開始の予定夕食断食をしてみて率直に目覚めの良さに驚いてます仕事柄 帰宅時間が遅くレッスンのスケジュールによっては食事を摂らないこともあるので食べられる時に食べるといったいわゆる不摂生な状況は当然不調をきたしますまずは試しにと始めた夕食断食ですが必要性を感じ進んで...
2017.04.09 10:55元氣 今日も雲が多い春空でした嬉しい春ですがなんだか気忙しく気持ちが晴れない時もあったり心身のバランスを崩しやすいですねそんな時に出会ったのがこのkiraraという花可愛らしさだけでなく元氣を与えてくれてます玄関を出たところで毎日お見送り・お出迎えしてくれますありがとう
2017.04.06 02:46少しずつ春分を終え清明に入りました自然界の清らかさ感じますね気温も上がりお花見日和です花冷えという言葉もある通りまだ冷えに用心です新しいこと始めたくなったりしますね春がそっと背中を押してくれますこれも何かのきっかけかもしれませんゆっくり焦らず少しずつ地に足をつけスタートしましょう
2017.04.01 13:02Spring has come 関西はようやく桜がちらり顔をのぞかせてます花冷えという言葉もある通り春は風が強く冷たいのが特徴陰ヨガでは陽気を高めていく動きを入れながら春の養生をしていきます マインドフルネス陰ヨガ月曜日（祝日はお休み）19:00-20:15