2017.05.21 05:41足りません先日 お出掛けついでに漢方スクール系列のお店へお茶の種類がたくさんあるので試飲したりお話ししたりとても楽しい時間でしたせっかくなので血流測定をわかってはいましたが“乏血型”数値と文字でみるとなかなかショック寝不足が続いてるのも要因夢をよくみるなぁと思ってたら血虚の症状目の疲れも大いにありますね引き続き肝の養生します
2017.05.14 02:11解剖学WSインド在住の鍼灸師さんによる解剖学のワークショップ午前は参加できなかったのですが濃厚なお話が頂いたテキストから伝わってきます午後は参加者一人一人の動きを丁寧に見ながら どう動かすと身体にとって自然なのかを体感実は不自然な体制や動きに戻ろうとするそうで私達の心と身体はなかなか手強いです自分の身体を実験台にして毎朝 教えていただいたこと実践し...
2017.05.12 00:31疲労回復連休明け・気温差そして湿気春と夏の間に日本は梅雨があり不調は胃に現れます5月の陰ヨガクラスでは季節に合わせた内容と共にまずはゆっくり連休明けの疲れを癒していきます私は胃を休めるため夕食断食を再開苦手な季節ほど丁寧な養生を心掛けてます