2018.07.09 04:08梅雨明け今年の梅雨は陽性の雨と予報されていたもののこれほどまでに局地的な大雨が続くとは思いもよらず地震に引き続き普段からの防災意識の甘さや判断の感覚・意識の違いがよくわかります不安や恐れは心身を傷つけますほんの少しだけ「今」に意識を向けてざわついてる心を静かにそしてゆっくりと眠れますようにマインドフルネス陰ヨガ月曜日 19:00-20:15JR立...