2018.09.17 05:01それぞれ「どんなヨガを伝えるかより、ヨガを通して何を伝えるか、そこに鍵がある」私もそう思います同じプログラムでもインストラクターが違えば伝え方も全く変わりますそれは人生経験だったり何を伝えたいかがそれぞれ違うからです私のレッスンは「心」マインドに重きを置いてます。厄介で扱いにくい部分です。特に陰ヨガでは陽である心はじっとしてくれません。だから身体...