2023.07.31 08:16お風呂リトリート猛暑日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか体力に自信がない私は連日レモンや梅など酸味を補充して対策をしています。さて、今回はお風呂リトリートのご案内です８月12日（土）神戸市垂水区 ジェームス山にある月の湯舟さんにてヨガと音浴イベントに参加させていただきます。私は今回、助っ人で参加となります女性湯のみとなりますが露天風呂でクリス...
2023.07.31 08:168月スケジュール▶︎やさしい呼吸法レッスン（単発参加可）8月 9日（水）10:30-11:308月 23日（水）10:30-11:30１回 1,000円アミングイースト潮江商店街内アミングイースト倶楽部２F
2023.07.25 01:00ヨガについて～医師はどう思っているか～ストレス関連疾患に対するヨーガ利用ガイドより医師140名を対象とした調査より140人中 40人の医師が担当患者の中にヨガを習っている人がいると回答【患者がヨーガを習うことについて心配な点】（複数の意見）▶頑張りすぎるのではないか。 無理をするのではないか。▶症状（痛み・炎症）が悪くなってしまうのではないか。▶治療を自己中断してしまうのでは...
2023.07.20 08:11ヨガについてストレス社会におけるヨガの有効性として自律神経への働きかけにより身体不調の緩和精神面では不安、抑うつ疲労感の減少などの改善があります。「正しく行う」ことがポイントになります。ここ数年はオンラインレッスンと対面レッスンのハイブリットでのレッスンが定着していますがやはり、初めての方はお近くのヨガ教室で対面レッスンを受けることを推奨します。ヨガ...
2023.07.07 01:00星の話七夕さん☆彡天体のことは詳しくはないけど子供の頃は星座の図鑑や神話などがとても好きな子でしたもちろんプラネタリウムも今でも行きます京都にある清明神社に行ったときに北斗七星や五芒星そして陰陽太極図を見て星々と地球人は対話していたことに感動しました。最近では特に金星と月が並んだあの日は強い眠気で早々と眠ったことも不思議だったし満月や新月が近い...
2023.07.03 04:13新たな試み亡くなった猫様とのアニマルコミュニケーション報告そしてグリーフケアとしてシンギングボウルヒーリング足裏リフレクソロジーでタッチセラピーもさせていただきましたあれこれ考えずにシンプルに“よくがんばったね”そう心でお伝えしながらお腹や背中に触れていくうちにこういうことがしたかったんだと再確認できました長く靄がかかってた道がすーっとクリアになっ...