2024.05.25 04:206月スケジュールじめじめ梅雨の季節は中医学の自然哲学をヒントにしながら快適に過ごせることをレッスンで目指していきます陰ヨガ 問い合わせ→Yoga space Shalaprema６月３日（月）19：00-20：15６月17日（月）19：00-20：15ドロップイン2750円やさしい呼吸法レッスン 場所→ ｱﾐﾝｸﾞｲｰｽﾄ倶楽部６月１２日（水）...
2024.05.16 12:21ヨガニドラの世界コロナ禍をきっかけにより心に働き掛けるヨガニドラが注目されている不安な日常の中で眠れない方が多くなり配信動画等で眠りのヨガとしてヨガニドラが人気ですディープリラクゼーションテクニックとしてヨガニドラは学びましたが深い部分までは踏み込んで学ぶことはなくあるきっかけでヨガニドラを学びなおしたいそう思いました休日出勤される方や休みの日も仕事のこ...
2024.05.06 07:29新緑5月5日に立夏を迎えまたひとつ季節が変わりました日本には四季があること改めて感謝します日曜日は箕面でレッスンでした帰りに山を少し登った所にある瀧安寺にて己巳の御札を授与させていただきました日本最古の辨財天様の前で昨日はチベットのティンシャを数回奏でさせていただきました呼応するように風が吹き絵馬が揺れる木の音以前、シンギングボウルを奏でた際...
2024.05.01 01:00呼吸と心今日は呼吸のお話しです🌱3月からオンラインで呼吸法レッスンをスタートしましたが最初はオンラインでは難しいのでは⁈と思い込んでたけど何とか形になってきたかなヨガの方が断然やりやすいのですなぜ？→→観てできるから呼吸って目に見えないからどれだけ自分へ意識を向けて感じることができるかということや意識を向けたところを使えるかなど呼吸法はヨガより...