立冬


暦の上では今日から冬


キュっとなる季節です


不調が出ないように
ほどよく動かして
保温・保湿に努めて
過ごしましょう


▶︎11/9(水)やさしい呼吸法レッスン
 10:30-11:30 JR尼崎駅近く


アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

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