オンライン陰ヨガ

心にも体力があります

「待つ」力を育むことは
踏ん張る力を養うこと

陰ヨガは1つのポーズの保持が
3分〜10分

深い呼吸と共に
心地よいポジションを
探しながらゆるめいきます

▶︎オンライン陰ヨガ

月曜日 19:00-20:15  ZOOM
1000yen




アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

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