心地よい
annulante healing yoga
sanaです
本日は第2の地元になつつある
箕面でのレッスン
どうしてもシールポーズをしたくて
チャレンジしていただきました
私自身も上半身に力みが入ってた頃は
こういうポーズは苦手で
筋肉痛になるほど力が入ってました
陰ヨガと気功のおかげで
上虚下実がわかってきてから
さらに陰ヨガが深まりました
心地よい時間は
気の巡りもよくなって
足りなかった
空腹・眠気が戻ってきました
よかった
アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓
すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。
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