不安と恐れ

定期的に容赦なく
前触れもなく心揺るがされる
不安や恐れに


“今ここ”と呼吸に意識を
戻すものの


思った以上に不穏な空間では
身を守ることで精一杯で
その空気を変えることは
まだできない


それでいいよね


自分を大切にする
まずはそこから


犠牲にならなくていいよ



アニュランテヒーリング・風と呼吸࿓

すべてはバランス 陰と陽・太陽と月 大阪と兵庫でヨガ・呼吸法講師・シンギングボウルサウンドヒーリング 自らの経験を通して心と体が元気になるお手伝いをさせていただいております。

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