2022.09.24 17:5110月のスケジュール一年のうちで一番好きな秋自然界の実り 秋の虫の声そして静けさが心に沁みます空気が乾燥して冷たい空気は呼吸器系にとってダメージが起きやすくなります。潤いを補いながら秋を穏やかに過ごしていきましょう▶︎陰ヨガオンライン（zoom）10/10(月) 19:00-20:1510/17(月) 19:00-20:1510/24(月) 19:00-20...
2022.09.22 08:41秋のワークショップご案内夏のワークショップに引き続き ヨガニドラと呼吸法 の秋のワークショップ第二弾開催します。脳を休めて不眠症の改善や本来の自分の呼吸を取り戻して健康に生きるヒントをお伝えしています。前回と同様にオンラインでも参加可能です。▶ヨガニドラ”眠り”という意味を持ち、肉体的な眠りと外側からの経験から離れて内側への意識へ向かっていくことで深いリラクゼー...
2022.09.15 13:24秋のワークショップ開催アニュランテヒーリングヨガ通信台風の影響もあってかなかなか厳しい残暑です蚊にたくさん刺されましてあちこちカユイさて夏に初開催したヨガニドラと呼吸法のコラボワークショップ╲第二弾 開催します╱今回はJR神戸三宮から徒歩4分のスタジオをお借りします▶︎日時 10月30日（日) 13:30-15:30▶︎対面 5名様▶︎オンライン同時開催▶︎費...