2018.11.27 04:54あたたかいJR尼崎駅から数分歩いた所にアミングイースト倶楽部がありますこじんまりとした文化教室で習い事に対してとても真摯な姿勢で受講してくださる生徒さん達に支えられて5年目となりました
2018.11.25 14:30天と地の共演クリスタルボウルシンギングボウル天に舞う音地を揺るがす音身体の中も同じように音の波動に反応して気血水が舞う感情の蓋は完全に開かれ涙が込み上げる”私らしくあれ”そんなメッセージを受け取った日
2018.11.22 14:11答えがそこに今日の気功レッスンはこれまで自分の中で出せなかった答えがありました「我」を手放す上虚下実ができたつもりでできてない砦がこれだったすごく納得ヨガでぶれない「我」を育んだら次は他との調和の為に「我」を手放す
2018.11.09 04:47上虚下実兼ねてから学びたいと思っていた「気」と「経絡」による自分ケア家族ケア上虚下実は陰ヨガでもおなじみのキーワードですが本家の気功から学ぶことで丹田力がさらにわかりましたほんと楽しい時間です電車でも歩いてる時でも丹田力を感じ鍛えることができる自分がしっかりと腹に力を据えることができていると家族も自然に変わるそうです確かに相手を変えることじゃなく...
2018.11.02 05:19スタート‼︎11月よりシニアヨガを担当させていただくことになりましま膝のトラブルを抱えていたり体力に自信がなかったりしんどいのはついていけるか不安だったり初日の今日は陰ヨガで皆さんの身体にも少し触れさせていただきましたこれからどんどん寒さも増してきますので季節に応じたレッスンをお伝えしていきます#尼崎#立花#シャラプレマ#シニアヨガ#陰ヨガ
2018.11.01 06:04動きまわる心心は陽絶えず動いていて静めることは難しいそんな心を落ち着かせるには身体と呼吸を使います身体が静まれば心もやがて静寂に「待つ」「平静さ」忙しい現代社会は意識的に「今ここ」を見ることが必要です秋の夜長は不安も増します心が迷子にならぬよう静かに過ごす時間をシンギングボウルの倍音は優しく全身を包んでくれます次に笑顔になるなら泣いてもいいんです