2023.03.27 06:494月スケジュール木々の可愛い新芽が元気よく出て春らしくなってきましたね冷たい風が強く吹く春は引き続き冷え対策をしながらゆるめていきたいところです特に陰ヨガは季節の養生を意識しています呼吸法は実践ばかりではなく呼吸にまつわるお話を通して知識を深めていただきながらご自身で呼吸を感じていただいています初めてでも大丈夫（╹◡╹）ピンときたらお気軽にお問い合わせ下...
2023.03.24 02:05京都呼吸法京都 妙心寺呼吸法講座20232月から心因性の不整脈が始まり2月の課題スーリヤベーダナアヌローマビローマミトコンドリア呼吸はまともに取り組めない状態でした漢方や少しずつ取り入れながら血虚の状態を改善すべく食生活も見直しですというのも呼吸をするうえで血液はとても重要なのですとくに女性は貧血になりやすいので呼吸が浅くなる原因もそこにある可能性...
2023.03.21 10:07春分🌸おめでとう春分の日🌸お彼岸の中日祖父母が眠るお寺さんに行ってきましたおばあちゃんは大正生まれ私が生まれる前に53歳で亡くなったと聞いてましたが実は成人するまで名前も知らずでした悲しいですよねおばあちゃんごめんなさい戦時中も4人の息子を育てたおばあちゃん自分よりも子供達にご飯を食べさせて大変立派な女性でした体調が悪いことも隠してたそうですきっと色ん...
2023.03.20 07:45春の風3.9ゆっくりと保護樹林と越木岩神社のお詣りへ甲陽園から徒歩で20分くらい歩く途中でもセコイヤの保護樹があり自然が豊かな街ですやっと越木岩神社へ到着するもさらに下に降って鳥居へ（苦楽園口の方がアクセスいい）出迎えてくれた保護樹林心地よい風と逞しさに圧倒されながら前に進みました兵庫県指定 天然記念物の境内はとても優しく柔らかな雰囲気です
2023.03.08 00:36ミモザ本日は国際女性デー象徴の花 ミモザ花言葉 「感謝」まるくて小さい花強いストレスを感じやすい春にビタミンカラーのミモザは心の不調和に明るく光を差してくれるように感じます