2023.07.31 08:168月スケジュール▶︎やさしい呼吸法レッスン(単発参加可)8月 9日(水)10:30-11:308月 23日(水)10:30-11:301回 1,000円アミングイースト潮江商店街内アミングイースト倶楽部2F
2023.06.16 03:40無邪気さ・ॐ・京都 呼吸法講座10回目あと2回で終わります印象的なのはみんなあるある┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈最初はできたのにできなくなった┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈“無邪気”でいることが心も身体も解放されるけど危険なことを知り一度経験してしまうと不安や恐れが浮上してブロックされる乗り越えるのか違う道を探すのかクンバカ(息止)は正直な身体の反応から判断するこ...
2023.05.22 01:58お知らせおはようございます新緑の美しさも心地よいですが近くの畑に水が入りさっそくカエルの大合唱が始まりましたそろそろ田植えが始まる頃ですねさて、月2回のペースで開催中のやさしい呼吸法レッスンよりお知らせです5月31日(水)10:30-11:30 ↓5月24日(水)10:30-11:30へ日程変更となりました今日も穏やかに健やかにそして笑...
2023.03.27 06:494月スケジュール木々の可愛い新芽が元気よく出て春らしくなってきましたね冷たい風が強く吹く春は引き続き冷え対策をしながらゆるめていきたいところです特に陰ヨガは季節の養生を意識しています呼吸法は実践ばかりではなく呼吸にまつわるお話を通して知識を深めていただきながらご自身で呼吸を感じていただいています初めてでも大丈夫(╹◡╹)ピンときたらお気軽にお問い合わせ下...
2022.06.30 23:317月から新たにアニュランテヒーリングヨガ通信早い梅雨明けに拍子抜け夏至の期間は何かとリニューアルしたくなるのか7月から新たに呼吸クラスを設けます場所はJR尼崎駅の近くにあるアミング潮江商店街普段ヨガレッスンで利用させていただいているアミングイースト倶楽部さんで『やさしい呼吸法レッスン』気軽にご参加いただきたいので入会金等は不要ですただゆったりとした呼吸...
2020.02.12 14:36軸アニュランテ ヒーリング ヨガSanaです・᯽・薬師禅寺住職 樺島和尚さんの体幹育成メソッド「薬師体操」・じわっと汗が出て足裏までぽかぽか・ほんと面白いあっという間の2時間でした・中心軸を鍛えたら持病がどうなるか実験してみよう・❃#iga腎症 #体幹育成メソッド #annulante#アニュランテヒーリング
2016.11.29 02:49朝ヨガ今朝は寒さが少し穏やか。こわばる身体を少しずつ丁寧にほぐしていきます。最後は起きたくないと思える程の脱力感を味わうことができました。今日も一日穏やかに健やかに過ごせますように
2016.11.28 05:55インド式鼻うがい空気が冷たくて乾燥してきましたね。喉の奥がイガイガしてきたので鼻うがい“ジャラネティ”で鼻喉のケア。ネティポットにお湯とお塩少々。顔を傾けると反対側の鼻から水が出てきます。朝がオススメ。